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植物精油是水疗的精髓
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    “SPA”即健康之水 


    SPA一字源于拉丁文「SokusParAqua」,意为健康之水。比利时有个小镇叫SPA,古罗马时,居民发现此处涌出许多自然泉水,盐分低,无矿物质,饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种自然泉水治疗疾病,这便是SPA的发源。十七、十八世纪欧洲开始流行SPA,人们相信泉水不仅能够治病,还能美容,而成为目前风靡全世界的SPA美容风。但我国流行SPA还是近年来的事情,当然,各家的看家本领有所不同,配合音乐和花草茶,蒸、泡、敷、推拿等一整套手法下来,被呵护的身心充满快乐。

 

    植物精油是水疗的精髓 


   宾奴仕是我的芳疗师。宾奴仕说进行芳疗首先要选择合适的精油。在初步检测我身体状况正常的情况下,专业指导师根据我平时作息不规律,容易疲劳的情况,为我选择了消除精神疲劳的柠檬香茅精油,再加上些玫瑰花瓣。小李说,目前流行的香精油,种类繁多,每一种在使用上都有不同的效果,例如宾奴仕甘菊精油可以让人镇静和舒缓,用于按摩,可以减轻焦虑、失眠症;佛手柑精油可减轻忧郁和焦虑,用以改善情绪;尤加利精油具有止痛、消炎作用;茉莉精油具提神醒脑的效果,可抗忧郁,还可治疗昏睡;杜松精油可缓解压力,治疗上可舒缓风湿方面的问题;薰衣草精油具镇静作用,是治疗失眠症的最佳选择;玫瑰精油抗忧郁,以玫瑰精油按摩,可舒缓经前紧张;迷迭香精油具提振和兴奋作用,加于按摩油中,可减轻风湿疼;香木精油对心灵和情绪具有镇静作用,加于按摩油中,可治焦虑和忧郁;柑橘精油加于按摩油中可缓和神经紧张,用于冷敷,可治疗风湿酸痛。

 

    选择好精油后,正式的芳疗流程就开始了。先进入淋浴间,冲洗干净后,我穿上浴衣、戴上浴帽,然后步入水疗房。进入已经调配好精油的木桶中,小李说选择木桶的原因是散热慢。然后为我放上一段舒缓的音乐。水温可根据自己的适温能力进行调节。时间大约在20分钟左右。随着热水的蒸泡,身体已经开始发热了,这时就已经开始发挥疗效了。刚好那天身体有些感冒,这时来水疗再合适不过了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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