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按摩耳垂
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                                                                                  每天按摩耳垂三分钟可聪脑明目
 
  

穴位按摩是中医学中一种常见的治疗疾病方法,对于身体的保健养生来说,效果是很不错的。不同的穴位有不同的功效,耳朵是五官之一,但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色,是否好看。其实,耳色是全身健康的缩影。
  

专家说,每个人耳朵的形状都是近似的,只是略有不同,女性35岁以后,男性40岁以后,会逐渐出现一些衰老的变化。中国人的耳朵长度大约是5~8厘米,平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊,红润、明亮、润泽、含蓄,越长越好,越厚越好,越软越好,越亮越好。
  

耳朵病色的主病规律与脸色的判断方法基本一致。一般来说,白色主虚,主寒;黄色主湿,主脾病;红赤色主热证;青色主肝病,主气滞、血淤、疼痛、惊风;黑色主肾病、水饮、淤血等。耳廓无论出现什么颜色,总以鲜明润泽为吉,沉浊枯燥为凶,病色变化以颜色鲜明为新病,颜色晦暗为久病之象。但是,人的肤色本身就存在差异,不能偶尔看一眼就下判断,要在日常生活中留心观察,当耳色发生明显变化的时候,就应当引起注意。
  

耳朵上有260多个穴位,关联着五脏六腑。保养耳朵,可健康全身。按揉耳垂就相当于按揉头部,把手指放在耳垂上,按照自己觉得舒服的方式进行按揉,至耳朵发热,可聪脑明目,还可以治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等。因为简单易行,可以一边看电视一边揉耳垂,在办公室工作累了、眼睛酸了,也可以自己按摩,每次3~5分钟。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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